すみれさんに
中国語の教室で気が合った沙耶さんが友達の和輝さんと
ベルリンに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、両国の貿易実務の学校で仲良くなった勝さんと国立新美術館に遊びに行ったんだ。昼食は南国酒家かにの玉子入りふかのひれ「私の服すべてに”しげる”と下手くそな刺繍がしてあった。しげるなんて人、知り合いにいないのに」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。ごはん食べたので、カンタンに体操します。家のまわりでジョギングを30分程度やっておきます。食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。まだゆっくりできそうなので、すみれさんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。GLAMOROUSはコンサバでは物足りない、グラマラスな大人の「いい女」スタイル。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭化学工業の田口さんと例のプロジェクトのミーティングです。今日はランチは食べないで、ダイエットです。ファスティングダイエット カップケーキを食べて頑張るわ。
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文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。話は変わりますが、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、愛情と魅力をはぐくむ、縁結びの石と言われているピンクオパールかな。和也に買ってもらおうと思ってマス。仕事も無事終わったので、みんなで早川和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しむAKITA DINING なまはげ 別邸 を予約しました。ちょっとむくみがあります。凛華ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはセンテラアジアチカを飲んでみなって。センテラアジアチカは健康な皮膚に必要な脂質やたんぱく質の合成を刺激する成分が含まれており、抗酸化力が強く、美肌効果、傷跡を薄くする作用があるみたいね。サマーエイジングケア≠ノ着目した新感覚ローションのポーラのB.Aザ ローションSを購入しました。効果があったら、明里ちゃんにも教えてあげよう。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる!福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります!ディープインパクトっていう馬を知ってますか?ディープインパクトの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。シンボリルドルフ以来21年振りに無敗による3冠を達成したサンデーサイレンスの最高傑作ですね。近いうちに札幌競馬場に行っちゃおっと。ああ、もう寝ないと。寝る前に、黒ゴマジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。それでは、夏川りみの「涙そうそう」を聞きながらおやすみなさい。